Le sable est encore collé entre les orteils. L’odeur de monoï flotte dans les cheveux. Les valises traînent dans l’entrée, à moitié ouvertes, comme des coquilles échouées. Et pourtant… on y est. Le retour.
Ce moment flou, mi-déprime, mi-panique logistique. Entre nostalgie d’eau turquoise et mails non lus. On croit qu’on maîtrise. On veut tout reprendre en main. Mais souvent, on se plante. En beauté.
Et certaines erreurs ? On les fait tous. Automatiquement. Comme des robots mal programmés. Le souci, c’est qu’elles peuvent flinguer votre énergie, votre peau… ou pire : votre santé mentale.
On les passe en revue ?
Oublier de remettre son corps à l’heure
Premier réflexe en rentrant ? Rattraper le temps. Vite. Trop vite. On veut bosser, ranger, trier, répondre, courir. Comme si les vacances étaient une faute à effacer. Une parenthèse honteuse.
Mais le corps, lui, n’a pas tourné la page. Il marche encore au rythme de l’apéro 19h et de la sieste digestive. Alors, enchaîner réveil à 6h, mails à gogo et transport bondé ? C’est violent.
Ce que ça donne ? Fatigue écrasante. Yeux pâteux. Et cette impression d’être passé sous un rouleau compresseur émotionnel.
Le bon réflexe ? S’offrir un sas de décompression. Vraiment. Un jour sans obligation. Pas de pressing. Pas d’appel. Pas de réunion. Juste le temps de recaler l’horloge interne.
Sinon, c’est comme plonger un glaçon dans de l’huile bouillante. Ça explose. Lentement. Mais sûrement.
Tout vouloir reprendre comme si de rien n’était
Le retour, c’est aussi cette illusion : “Allez, on reprend là où on s’était arrêté !” Mauvaise idée. Vraiment.
Parce que vous avez changé. Même un tout petit peu. Le rythme a bougé. Les pensées ont dérivé. Vous avez respiré, pensé autrement. Alors non, reprendre en copier-coller le calendrier d’avant les vacances, c’est courir à l’essoufflement.
Il faut réajuster les curseurs. Faire du tri. Dans les tâches, les priorités, les réunions inutiles. Se demander : est-ce que ça a encore du sens ? Est-ce que ça me nourrit ? Est-ce que je veux ça, maintenant ?
Sinon, le risque, c’est de replonger dans une piscine de stress, sans même avoir pris le temps de remettre son maillot.
Revenir dans une maison… qui pue
On ne parle pas de mauvaises odeurs imaginaires. On parle de la vraie puanteur. Celle qui vous saute au nez quand vous ouvrez la porte.
Ce vieux reste de fromage oublié dans le frigo. Cette plante qui a décidé de mourir en silence. Ou pire… cette canalisation qui a décidé de parler en votre absence.
Et là, ça gâche tout. L’élan. La magie. La légèreté.
Et ce n’est pas juste une question de nez. C’est mental. Parce que rentrer dans un lieu qui sent mauvais, c’est comme retrouver un bureau en bazar. C’est une agression sensorielle. Ça donne envie de repartir. Loin.
Alors avant de partir, la prochaine fois ? Un frigo vidé. Des poubelles descendues. Un petit bol de bicarbonate dans la cuisine. Et une bougie parfumée prête à dégainer au retour. C’est tout bête. Mais ça change tout.
Se jeter sur les écrans dès le premier soir
Le piège est grand ouvert. On rentre. On se dit : “Juste un petit coup d’œil”. Résultat ? Trois heures sur Instagram, huit mails lus à moitié, et un moral à zéro.
Les photos de vacances des autres ? Trop parfaites. Les to-do qui s’empilent ? Anxiogènes. Les actus ? Pas joyeuses. Bref, on passe d’un coucher de soleil réel à une nuit digitale toxique.
Le cerveau, lui, ne comprend plus rien. Pourquoi ce flux brutal après deux semaines de légèreté ?
Le retour devrait être doux. Comme une tisane chaude après une journée froide. Pas un jet d’eau glacée en pleine figure.
Donc, on se protège. On réinstalle les frontières. Pas de téléphone dans le lit. Pas de réseaux au dîner. Et si possible, on garde le mode avion quelques heures de plus. Ce n’est pas une urgence. C’est juste la vie qui recommence. Doucement.
Penser que le bonheur est resté là-bas
C’est sans doute l’erreur la plus perfide. Celle qui se glisse dans les silences. Dans les “c’était trop bien” soupirés dans le métro. Ou les “vivement l’an prochain” lâchés à table.
Comme si la joie ne pouvait exister que sous les palmiers. Comme si le présent était une punition entre deux départs.
Mais cette pensée-là ? Elle ruine tout. Elle dévalue chaque instant.
Et pourtant… il y a une forme de magie dans le retour. Le petit café de la boulangerie d’à côté. Le silence du matin quand la ville dort encore. Le bruit des clés qui tombent dans la corbeille. Le frisson du premier pull.
On peut s’émerveiller ici aussi. On peut créer des rituels, même sans cocotiers. Le bonheur n’est pas en location saisonnière. Il est là, planqué dans les petits plis du quotidien.
Il suffit parfois de changer de lunettes. De regarder avec les yeux d’après-vacances. Ceux qui savent ce que c’est que de ralentir.
Et puis quoi d’autre ?
Il y a mille micro-erreurs aussi. Oublier de boire de l’eau. Reprendre le café en overdose. Laisser la valise au sol trois jours, ouverte comme une blessure non refermée.
On croit que c’est rien. Mais ça pèse. Ça freine le moteur. Et ça rend les jours gris avant l’heure.
Et vous savez ce qui aide vraiment ? Parler. Partager. Dire “je suis un peu perdu·e”, “j’ai pas envie”, “j’ai peur que tout reparte comme avant”. On n’est pas seuls à ressentir ça. Le retour, c’est une danse étrange. Un entre-deux fragile. Il faut se le dire. Se l’avouer. Et s’offrir de la tendresse, surtout là.
Parce que la rentrée, c’est pas un examen. C’est juste un autre rythme. Une autre lumière. Une autre façon de marcher. Et parfois, c’est beau aussi, de rentrer.
La Cavalcade 
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